bez glutenu

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne także są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że mają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Jednakże prawda bywa gruntownie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowy Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli znienacka zjemy nadmiernie mnóstwo. To podstawowy błąd odchudzających się, porządniej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik